介護疲れでの飛び降り心中自殺?

階数はわかりませんが、
スーパーマーケットからの屋上の飛び降り自殺です。
妻が認知症で介護に疲れていたために
妻を殺害し、その後も自分で殺害したのではということです。

家族関係というのは介護だけに限らず、
離れることができずに疲れてしまうことが多いです。
こうした悩みを持っている方は
一体どのように解決するのがよいのでしょうか。

▼参考ニュース記事
PR:絞殺:認知症の妻を 夫飛び降り自殺 介護疲れか−−木更津 /千葉